Mediterrane Hähnchen-Quinoa Bowl
Eine frische und gesunde Bowl mit saftigem Hähnchen, Quinoa und mediterranem Gemüse.
Hauptgerichte
Süßkartoffel-Schwarze-Bohnen-Chili mit Avocado-Topping
Ein herzhaftes, veganes Chili, vollgepackt mit Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß, perfekt für eine gesunde Verdauung.
Hähnchen-Kokos-Curry mit braunem Reis und Spinat
Ein aromatisches und wärmendes Curry, das reich an entzündungshemmenden Gewürzen und Ballaststoffen ist.
Gebackener Kabeljau mit mediterranen Kräutern und Ofengemüse
Ein leichtes und nährstoffreiches Gericht mit zartem Fisch und ballaststoffreichem Ofengemüse, ideal für eine gesunde Verdauung.
Gedämpfter Lachs mit Brokkoli und Süßkartoffelpüree
Ein leichtes und nahrhaftes Gericht mit Omega-3-reichem Lachs und ballaststoffreichem Gemüse, schonend zubereitet.
Hähnchen-Gemüsepfanne mit Kimchi
Eine schnelle und schmackhafte Pfanne mit magerem Hähnchen, frischem Gemüse und probiotischem Kimchi für die Darmgesundheit.
Linsen-Dal mit Kurkuma und Ingwer
Ein wärmendes, würziges Linsengericht, das reich an Proteinen, Ballaststoffen und entzündungshemmenden Gewürzen ist.
Kimchi Udon Stir-fry (Gebratene Udon-Nudeln mit Kimchi)
Eine schnelle und schmackhafte Pfanne mit dicken Udon-Nudeln, würzigem Kimchi und knackigem Gemüse in einer herzhaften Sauce.
Kimchi Dubu Jorim (Geschmorter Tofu mit Kimchi)
Ein würziges und herzhaftes koreanisches Gericht aus geschmortem Tofu und reifem Kimchi in einer pikanten Sauce.
Kimchi Bap (Kimchi Reis-Bowl)
Eine schnelle und einfache Reis-Bowl mit frischem Gemüse, Spiegelei und dem herzhaften Geschmack von Kimchi.
Kimchi Ramyeon (Instantnudeln mit Kimchi)
Eine schnelle und einfache Aufwertung von Instantnudeln mit frischem Kimchi, Ei und Gemüse für eine herzhafte und sättigende Mahlzeit.
Kimchi Mandu (Kimchi Teigtaschen)
Selbstgemachte koreanische Teigtaschen, gefüllt mit einer würzigen und herzhaften Mischung aus Kimchi, Rindfleisch und Tofu.