Fisch-Gemüse-Päckchen aus dem Ofen mit Dillkartoffeln
Leichte und gesunde Fisch-Gemüse-Päckchen, die im Ofen gegart werden, dazu aromatische Dillkartoffeln.
Hauptgerichte
Gebackene Süßkartoffel-Hälften mit Kichererbsen-Spinat-Füllung
Herzhafte und gesunde Süßkartoffel-Hälften, gefüllt mit einer würzigen Kichererbsen-Spinat-Mischung.
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne mit Quinoa
Eine schnelle und proteinreiche Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne, ideal für eine gesunde Meal Prep.
Hähnchen-Gemüse-Curry mit Kokosmilch und Basmatireis
Ein aromatisches, mildes Hähnchen-Gemüse-Curry mit Kokosmilch, perfekt für die Meal Prep Woche.
Vegane Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf mit Grünkohl
Ein cremiger, würziger und wärmender veganer Eintopf mit Süßkartoffeln, Erdnussbutter und Grünkohl – perfekt für kalte Tage und die Meal Prep.
Gebackener Kabeljau mit mediterranem Gemüsesalat und Kichererbsen
Ein leichtes und geschmackvolles Gericht mit zart gebackenem Kabeljau, kombiniert mit einem frischen mediterranen Gemüsesalat und proteinreichen Kichererbsen.
Rinderhackfleisch-Paprika-Pfanne mit Blumenkohlreis
Eine schnelle, kohlenhydratarme und proteinreiche Pfanne mit Rinderhackfleisch, bunten Paprika und Blumenkohlreis, perfekt für die Meal Prep.
Herzhaftes Linsen-Dal mit braunem Reis und Spinat
Ein wärmendes und nahrhaftes veganes Linsen-Dal, serviert mit gesundem braunem Reis und frischem Spinat – ideal für die Meal Prep.
Hähnchen-Quinoa-Bowl mit Zitronen-Kräuter-Dressing
Eine leichte und nahrhafte Bowl mit gebackenem Hähnchen, proteinreicher Quinoa und frischem Gemüse, perfekt für die Meal Prep Woche.
Lamm-Kebab-Spieße mit Couscous und Gurken-Minz-Joghurt
Zarte, würzige Lamm-Kebab-Spieße, serviert mit lockerem Couscous und einem erfrischenden Gurken-Minz-Joghurt.
Gebackene Süßkartoffel mit Black Bean Salsa und Avocado-Creme
Ein farbenfrohes und nahrhaftes vegetarisches Gericht, das weiche gebackene Süßkartoffeln mit einer frischen Black Bean Salsa und cremiger Avocado kombiniert.
Herzhaftes Rinderhackfleisch-Chili mit Bohnen und Paprika
Ein wärmendes und sättigendes Chili, perfekt für kalte Tage und ideal zum Vorkochen für die ganze Woche.