Hähnchen-Quinoa-Bowl mit Zitronen-Kräuter-Dressing
Eine leichte und nahrhafte Bowl mit gebackenem Hähnchen, proteinreicher Quinoa und frischem Gemüse, perfekt für die Meal Prep Woche.
Hauptgerichte
Lamm-Kebab-Spieße mit Couscous und Gurken-Minz-Joghurt
Zarte, würzige Lamm-Kebab-Spieße, serviert mit lockerem Couscous und einem erfrischenden Gurken-Minz-Joghurt.
Gebackene Süßkartoffel mit Black Bean Salsa und Avocado-Creme
Ein farbenfrohes und nahrhaftes vegetarisches Gericht, das weiche gebackene Süßkartoffeln mit einer frischen Black Bean Salsa und cremiger Avocado kombiniert.
Herzhaftes Rinderhackfleisch-Chili mit Bohnen und Paprika
Ein wärmendes und sättigendes Chili, perfekt für kalte Tage und ideal zum Vorkochen für die ganze Woche.
Vegetarisches Kichererbsen-Gemüse-Curry mit Kokosmilch
Ein aromatisches und cremiges vegetarisches Curry mit Kichererbsen und einer Vielzahl von frischem Gemüse, perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit.
Hähnchen-Brokkoli-Reis-Pfanne mit selbstgemachter Teriyaki-Sauce
Eine schnelle und gesunde One-Pan-Mahlzeit, perfekt für die Meal Prep und voller aromatischer Teriyaki-Geschmack.
Gebackener Lachs mit Quinoa und geröstetem Spargel
Ein leichtes und gesundes Gericht mit zartem Lachs, proteinreicher Quinoa und knackigem Spargel, ideal für eine ausgewogene Meal Prep.
Herzhafter Rindergulasch mit Wurzelgemüse
Ein klassischer, herzhafter Rindergulasch mit zartem Rindfleisch und reichlich Wurzelgemüse, perfekt zum Vorkochen.
Cremiges Linsen-Kichererbsen-Curry (Vegan)
Ein wärmendes und sättigendes veganes Curry mit roten Linsen, Kichererbsen und Kokosmilch, perfekt für kalte Tage und als Meal Prep.
Hähnchen-Süßkartoffel-Bowl mit geröstetem Gemüse
Eine nährstoffreiche und farbenfrohe Bowl mit saftigem Hähnchen, karamellisierten Süßkartoffeln und frischem geröstetem Gemüse. Ideal für die Meal Prep Woche.
Buddha Bowl mit Tempeh, Quinoa und cremigem Mandelmus-Dressing
Eine ausgewogene, vegane Buddha Bowl mit knusprigem Tempeh, proteinreichem Quinoa und einem reichhaltigen Mandelmus-Dressing.
Marokkanische Kichererbsen-Couscous Bowl mit Harissa-Joghurt
Eine aromatische Bowl voller nordafrikanischer Gewürze, mit Kichererbsen, geröstetem Gemüse und einem würzigen Harissa-Joghurt.