Zartes Oktopus-Carpaccio mit Rucola und Kapern

Posted on Juli 10, 2026

Zartes Oktopus-Carpaccio mit Rucola und Kapern

Dieses Oktopus-Carpaccio ist eine raffinierte Vorspeise, die mit ihrer Zartheit und den frischen Aromen beeindruckt. Der Oktopus wird zunächst gekocht und dann in eine Form gepresst, um nach dem Abkühlen hauchdünn geschnitten werden zu können. Angerichtet auf einem Bett aus würzigem Rucola und verfeinert mit pikanten Kapern und einem leicht säuerlichen Dressing, ist es ein wahrer Genuss für besondere Anlässe.

🍽️ Portionen: 4 Portionen

⏱️ Vorbereitungszeit: 30 Minuten

🔥 Kochzeit: 1 Stunde(n)

Gesamtzeit: 1 Stunde(n) 30 Minuten

📊 Schwierigkeit: Schwer

📋 Zutaten

  • 1 kg ganzer Oktopus (frisch oder aufgetaut)
  • 100g frischer Rucola
  • 2 EL Kapern, abgetropft
  • 4 EL extra natives Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
  • nach Geschmack Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • nach Geschmack Salz (nur bei Bedarf, da Kapern salzig sind)
  • optional einige Scheiben rote Zwiebel oder Kirschtomaten zum Garnieren

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Den Oktopus gründlich abspülen. In einem großen Topf mit Wasser ca. 45-60 Minuten köcheln lassen, bis er zart ist. Aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen.
  2. Den noch warmen Oktopus in eine leere Plastikflasche (z.B. von Wasser oder Saft, oben aufgeschnitten) oder eine spezielle Carpaccio-Form pressen. Alternativ können Sie ihn fest in Frischhaltefolie wickeln und zu einer kompakten Rolle formen. Mit Gewichten beschweren (z.B. Konservendosen) und für mindestens 4-6 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank fest werden lassen.
  3. Sobald der Oktopus fest und kalt ist, vorsichtig aus der Form lösen oder die Frischhaltefolie entfernen. Mit einem sehr scharfen Messer oder einer Aufschnittmaschine hauchdünne Scheiben schneiden.
  4. Die Oktopusscheiben auf vier Tellern anrichten, leicht überlappend oder fächerförmig. Den Rucola in die Mitte der Teller geben und mit den abgetropften Kapern bestreuen.
  5. In einer kleinen Schüssel Olivenöl und Zitronensaft vermischen. Mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken. Das Dressing gleichmäßig über das Carpaccio, den Rucola und die Kapern träufeln. Sofort servieren.

🔧 Benötigte Geräte

  • Großer Topf
  • Plastikflasche oder Carpaccio-Form
  • Scharfes Messer

📊 Nährwerte

Kalorien 260 kcal
Eiweiß 32g
Fett 13g
Kohlenhydrate 3g

🏷️ Ernährungsinfo: Glutenfrei, Milchfrei

❓ Häufig gestellte Fragen

Kann ich den Oktopus auch ohne spezielles Pressen zubereiten?

Theoretisch ja, aber für das hauchdünne Schneiden eines Carpaccios ist das Pressen entscheidend, um eine feste, gleichmäßige Form zu erhalten. Ohne diesen Schritt wäre es eher ein Oktopussalat mit dünnen Scheiben statt eines echten Carpaccios.

Wie lange hält sich das Oktopus-Carpaccio im Kühlschrank?

Der gepresste und gekühlte Oktopus hält sich in Frischhaltefolie gut verpackt 2-3 Tage im Kühlschrank. Das fertig angerichtete Carpaccio sollte jedoch sofort verzehrt werden.

Was kann ich tun, wenn ich keinen Oktopus in Carpaccio-Qualität bekomme?

Manchmal gibt es bereits vorgekochten und gepressten Oktopus zu kaufen, der das Zubereiten des Carpaccios vereinfacht. Achten Sie auf vakuumverpackte, gekochte Oktopusprodukte.


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