Der Loup de Mer, auch als Wolfsbarsch bekannt, ist ein edler Meeresfisch mit feinem, festem Fleisch. In diesem exquisiten Rezept kombinieren wir ihn mit einem würzigen Chorizo-Kartoffelstampf, einem aromatischen Paella-Schaum und zartem Mini-Lauch. Eine wahre Geschmacksexplosion, die von spanischen Einflüssen geprägt ist und Feinschmecker begeistert.
Zutaten für 4 Personen
Loup de Mer:
- 4 Loup de Mer Filets (je 120 g)
- 3 EL Olivenöl
- Salz & Pfeffer
Chorizo-Kartoffelstampf:
- 200 g Grenaille-Kartoffeln
- Salz
- 30 g Chorizo (gewürfelt)
- 40 g Butter
Paella-Schaum:
- 1 Schalotte
- 100 g weiße Champignons
- 2 rote Spitzpaprika
- 1 Fleischtomate
- 1 Knoblauchzehe
- 50 ml Noilly Prat
- 500 ml Muschelfond (alternativ Fischfond)
- 1 Zweig Thymian
- 50 g Chorizo in Scheiben
- 1 g Safran
- 150 g Butter
- 10 g Speisestärke, gemischt mit 10 ml Wasser
Mini-Lauch:
- 16 Mini-Lauchstangen
- Salz
- Etwas Öl zum Anbraten
Garnitur:
- Etwas reduzierter Balsamico
Zubereitung
1. Chorizo-Kartoffelstampf vorbereiten
- Die Grenaille-Kartoffeln in gesalzenem Wasser kochen, bis sie weich sind.
- Abgießen und noch warm pellen.
- Die Chorizo in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie knusprig sind.
- Kartoffeln grob zerstampfen, mit der Butter und der gerösteten Chorizo vermengen. Warmhalten.
2. Paella-Schaum zubereiten
- Schalotte, Champignons, Paprika, Tomate und Knoblauch grob hacken.
- In etwas Butter oder Öl anschwitzen.
- Mit Noilly Prat ablöschen und reduzieren lassen.
- Muschelfond, Fischfond, Thymian, Chorizo und Safran hinzufügen.
- Die Flüssigkeit auf die Hälfte reduzieren lassen.
- Durch ein feines Sieb passieren und mit Butter montieren.
- Mit Speisestärke leicht binden und im Thermomix oder mit einem Handmixer aufschäumen.
3. Mini-Lauch vorbereiten
- Mini-Lauch putzen und kurz in Salzwasser blanchieren.
- Anschließend in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun anbraten.
4. Loup de Mer braten
- Die Fischfilets trocken tupfen und die Hautseite salzen.
- In einer heißen Pfanne mit Olivenöl auf der Hautseite knusprig anbraten.
- Kurz wenden und auf der Fleischseite fertig garen.
5. Anrichten & Servieren
- Mit einem Servierring den Chorizo-Kartoffelstampf mittig auf den Tellern platzieren.
- Den knusprigen Loup de Mer daraufsetzen.
- Den samtigen Paella-Schaum großzügig darum verteilen.
- Mit Mini-Lauch und ein paar Tropfen reduziertem Balsamico garnieren.
Zeit & Nährwerte
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Gesamtzeit: 50 Minuten
- Kalorien: ca. 480 kcal pro Portion
- Portionen: 4
Guten Appetit!