Holunderblüten-Panna Cotta mit frischen Erdbeeren und Minze

Posted on April 29, 2026

Holunderblüten-Panna Cotta mit frischen Erdbeeren und Minze

Dieses elegante Dessert fängt die Essenz des Mais ein – die Blütezeit des Holunders und der Beginn der Erdbeersaison. Die Panna Cotta ist unglaublich cremig und wird durch den einzigartigen Geschmack von Holunderblütensirup verfeinert. Statt Gelatine verwenden wir Agar-Agar, was sie zu einer pflanzlichen Alternative macht. Die frischen Erdbeeren und Minze bieten einen wunderbaren Kontrast und machen dieses Dessert zu einem perfekten Abschluss für jedes Frühlingsmahl.

🍽️ Portionen: 4 Portionen

⏱️ Vorbereitungszeit: 15 Minuten

🔥 Kochzeit: 5 Minuten

Gesamtzeit: 20 Minuten

📊 Schwierigkeit: Einfach

📋 Zutaten

  • 400ml Sahne (oder vegane Sahnealternative)
  • 100ml Milch (oder Pflanzenmilch)
  • 4 EL Holunderblütensirup
  • 1 Päckchen (8g) Vanillezucker
  • 2g Agar-Agar Pulver
  • Für das Topping:
  • 250g Frische Erdbeeren, gewaschen und geviertelt
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Puderzucker (optional)
  • Frische Minzblätter zur Dekoration

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Sahne, Milch, Holunderblütensirup und Vanillezucker in einem Topf vermischen. Das Agar-Agar Pulver dazugeben und gut verrühren, um Klümpchen zu vermeiden.
  2. Die Mischung unter ständigem Rühren langsam zum Kochen bringen. Sobald sie kocht, 2 Minuten lang sanft köcheln lassen, dabei weiter rühren, damit sich das Agar-Agar vollständig auflöst und bindet.
  3. Die Holunderblüten-Mischung vom Herd nehmen und sofort in 4 Dessertgläser oder Förmchen füllen. Die Gläser oder Förmchen abkühlen lassen und anschließend für mindestens 3-4 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank fest werden lassen.
  4. Für das Erdbeer-Topping: Die geviertelten Erdbeeren in einer kleinen Schüssel mit Zitronensaft und optional Puderzucker vermischen. Kurz ziehen lassen.
  5. Vor dem Servieren die feste Panna Cotta gegebenenfalls aus den Förmchen stürzen (kurz in warmes Wasser tauchen hilft). Mit den marinierten Erdbeeren belegen und mit frischen Minzblättern garnieren. Sofort servieren.

🔧 Benötigte Geräte

  • Topf
  • 4 Dessertgläser oder Förmchen
  • Kleine Schüssel

📊 Nährwerte

Kalorien 350 kcal
Eiweiß 4g
Fett 28g
Kohlenhydrate 20g

🏷️ Ernährungsinfo: Vegetarisch, Glutenfrei, Vegan (mit pflanzlicher Sahne/Milch)

❓ Häufig gestellte Fragen

Kann ich die Panna Cotta auch mit frischen Holunderblüten zubereiten?

Ja, Sie können 2-3 frische Holunderblütendolden für ca. 30 Minuten in der Sahne-Milch-Mischung ziehen lassen (nicht kochen!), bevor Sie den Sirup und das Agar-Agar hinzufügen. Dann die Dolden entfernen und wie im Rezept fortfahren.

Was ist der Unterschied zwischen Agar-Agar und Gelatine?

Agar-Agar ist ein rein pflanzliches Geliermittel, das aus Algen gewonnen wird, während Gelatine tierischen Ursprungs ist. Agar-Agar benötigt eine höhere Temperatur zum Binden und ergibt eine festere, weniger ‚wabbelige‘ Konsistenz als Gelatine. Es ist ideal für vegane und vegetarische Desserts.

Kann ich die Erdbeeren auch anders zubereiten?

Anstelle von marinierten Erdbeeren können Sie auch ein schnelles Erdbeerpüree zubereiten. Dazu die Erdbeeren mit etwas Zitronensaft und Puderzucker pürieren und über die Panna Cotta geben.


Diese Rezepte könnten Ihnen auch gefallen

Schreibe einen Kommentar