Diese klassische Spargelcremesuppe ist der Inbegriff des Frühlings. Sie besticht durch ihren intensiven Spargelgeschmack und ihre seidig-cremige Textur. Verfeinert mit einem Hauch Sahne und frischem Kerbel, ist sie eine wahre Delikatesse. Knusprige Croûtons sorgen für den nötigen Biss und machen diese Suppe zu einem unvergesslichen Erlebnis. Perfekt als festliche Vorspeise oder leichtes Mittagessen.
🍽️ Portionen: 4 Portionen
⏱️ Vorbereitungszeit: 25 Minuten
🔥 Kochzeit: 40 Minuten
⏰ Gesamtzeit: 1 Stunde(n) 5 Minuten
📊 Schwierigkeit: Mittel
📋 Zutaten
- 1 kg Weißer Spargel
- 1 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 l Gemüsebrühe
- 100ml Sahne
- 2 EL Butter
- 1 EL Mehl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Prise Zucker
- 1 Bund frischer Kerbel, gehackt
- 2 Scheiben Toastbrot, gewürfelt (für Croûtons)
👨🍳 Zubereitung
- Den Spargel gründlich schälen und die holzigen Enden abschneiden. Die Spargelschalen und Enden beiseitelegen. Die Spargelstangen in ca. 2-3 cm lange Stücke schneiden, die Spargelköpfe separat aufbewahren.
- In einem großen Topf Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Die Spargelschalen und -enden hinzufügen und kurz mitbraten. Mit der Gemüsebrühe aufgießen, eine Prise Zucker hinzufügen und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Dann die Brühe durch ein Sieb passieren und die festen Bestandteile entsorgen.
- In einem separaten Topf die Butter schmelzen. Das Mehl hinzufügen und unter ständigem Rühren ca. 1 Minute anschwitzen (Mehlschwitze). Nach und nach die passierte Spargelbrühe unter ständigem Rühren dazugeben, um Klümpchen zu vermeiden. Aufkochen lassen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
- Die Spargelstücke (ohne Köpfe) zur Suppe geben und ca. 8-10 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind. In den letzten 3 Minuten die Spargelköpfe hinzufügen. Die Suppe vom Herd nehmen und mit einem Stabmixer pürieren, bis sie samtig glatt ist. Durch ein feines Sieb passieren, um letzte Fasern zu entfernen.
- Die Sahne unter die Suppe rühren und nochmals kurz erwärmen (nicht kochen lassen). Mit Salz, Pfeffer und eventuell noch einer Prise Zucker abschmecken. Für die Croûtons das gewürfelte Toastbrot in einer Pfanne mit etwas Olivenöl goldbraun und knusprig rösten.
- Die Spargelcremesuppe in tiefen Tellern anrichten, mit den gerösteten Croûtons und frischem Kerbel bestreuen und sofort servieren.
🔧 Benötigte Geräte
- Großer Topf
- Sieb
- Stabmixer
- Pfanne
📊 Nährwerte
| Kalorien | 320 kcal |
| Eiweiß | 10g |
| Fett | 20g |
| Kohlenhydrate | 25g |
🏷️ Ernährungsinfo: Vegetarisch
❓ Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Suppe auch mit grünem Spargel zubereiten?
Ja, das ist möglich. Grüner Spargel muss nicht geschält werden (außer die unteren Enden). Der Geschmack wird etwas intensiver und herber sein als bei weißem Spargel. Die Kochzeit für die Stücke ist ebenfalls kürzer.
Wie kann ich die Suppe noch cremiger machen?
Für eine extra cremige Konsistenz können Sie nach dem Pürieren noch einen Löffel Crème fraîche oder Mascarpone einrühren. Auch ein zusätzlicher Schuss Sahne hilft, die Cremigkeit zu erhöhen.
Kann ich die Suppe vorbereiten und aufwärmen?
Ja, die Spargelcremesuppe lässt sich hervorragend vorbereiten. Sie können sie im Kühlschrank aufbewahren und bei Bedarf langsam erwärmen. Fügen Sie die Sahne am besten erst kurz vor dem Servieren hinzu, um die beste Textur zu erhalten. Croûtons immer frisch zubereiten.