Frischer Wolfsbarsch-Ceviche mit Tomaten und Avocado

Posted on August 5, 2025

Wolfsbarsch

Dieses leichte, aber geschmacksintensive Ceviche kombiniert ultrafrischen Wolfsbarsch mit saftigen Kirschtomaten, cremiger Avocado und einer zitrusfrischen Marinade – perfekt für sommerliche Tage oder als elegante Vorspeise!

Zutaten für 2 Personen

Für das Ceviche:

  • 300 g frischer Wolfsbarsch (häuten, entgräten, in 1 cm Würfel schneiden)
  • 150 g Kirschtomaten (geviertelt)
  • 1 kleine rote Zwiebel (fein gehackt)
  • 1/2 Avocado (in Würfeln)
  • rote Chili (fein geschnitten, optional)

Für die Marinade (Leche de Tigre):

  • 1/2 Tasse Limettensaft (frisch gepresst, ca. 4–5 Limetten)
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Meersalz
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL frischer Koriander (gehackt)

Garnitur:

  • Korianderblätter
  • Süßkartoffelchips (traditionell peruanisch)
  • Edible Flowers (optional)

Zubereitung (20 Minuten + 15 Minuten Marinieren)

1. Fisch marinieren

  1. Wolfsbarschwürfel in eine Schüssel geben.
  2. Mit Limettensaft übergießen, sodass alles bedeckt ist.
  3. 10–15 Minuten marinieren – der Fisch wird durch die Säure „gegart“ (opak werden).

2. Gemüse vorbereiten

  1. Tomaten, Zwiebel, Chili und Avocado vorsichtig unterheben.

3. Marinade verfeinern

  1. Olivenöl, Salz, Zucker und Koriander unterrühren.
  2. Abschmecken – sollte frisch, säuerlich und leicht süßlich sein.

4. Anrichten

  • In Schälchen oder auf Tellern servieren.
  • Mit Korianderblättern und Süßkartoffelchips garnieren.

Tipps für das perfekte Ceviche

✔ Frische-Check: Der Fisch muss glänzend, geruchlos und fest sein.

✔ Marinierzeit: Nicht länger als 20 Minuten, sonst wird der Fisch zu fest.

✔ Vegetarisch: Austernpilze oder Jackfruit als Fisch-Ersatz.

✔ Scharf-Liebhaber: Mehr Chili oder Tiger’s Milk mit Ingwer verfeinern.

Serviervorschläge

 Beilage: Gekochter Mais (peruanischer Stil)

 Extra Creaminess: Avocado-Püree als Unterlage

Nährwerte pro Portion

 280 kcal |  22g Protein |  15g Fett |  12g Kohlenhydrate

„Ein Feuerwerk an Frische – zitrusig, würzig und unvergesslich!“

Variationen:

  • Kokos-Ceviche: Mit Kokosmilch in der Marinade
  • Fruchtig: Mango oder Granatapfelkerne untermischen
  • Luxus-Version: Scallops oder Tintenfisch hinzufügen

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