Klassische Spargelcremesuppe

Posted on April 2, 2026

Klassische Spargelcremesuppe

Diese klassische Spargelcremesuppe ist ein Highlight der deutschen Frühlingsküche. Sie wird aus frischem weißem Spargel zubereitet, der langsam gekocht wird, um sein volles Aroma zu entfalten. Die Suppe wird anschließend püriert und mit einem Schuss Sahne verfeinert, was ihr eine unwiderstehlich cremige Textur verleiht. Sie ist ein wahrer Genuss für Spargelliebhaber und einfach zuzubereiten.

🍽️ Portionen: 4 Portionen

⏱️ Vorbereitungszeit: 20 Minuten

🔥 Kochzeit: 35 Minuten

Gesamtzeit: 55 Minuten

📊 Schwierigkeit: Einfach

📋 Zutaten

  • 500g Weißer Spargel
  • 1 EL Butter
  • 1 Zwiebel
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 2 EL Mehl
  • 100ml Sahne (oder pflanzliche Kochcreme)
  • Prise Muskatnuss, frisch gerieben
  • Nach Geschmack Salz
  • Nach Geschmack Weißer Pfeffer
  • 2 EL Frische Gartenkräuter (z.B. Schnittlauch, Kerbel), gehackt

👨‍🍳 Zubereitung

  1. Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden. Die Schalen und Enden beiseitelegen. Spargelstangen in ca. 2-3 cm lange Stücke schneiden.
  2. Zwiebel fein würfeln. In einem großen Topf die Butter erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Mehl hinzufügen und unter Rühren eine Minute anschwitzen.
  3. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und gut verrühren, damit keine Klumpen entstehen. Die Spargelschalen und -enden hinzufügen und alles aufkochen lassen. Ca. 15 Minuten köcheln lassen, dann die Spargelschalen und -enden entfernen.
  4. Die Spargelstücke in die Brühe geben und weitere 10-15 Minuten köcheln lassen, bis der Spargel weich ist. Den gekochten Spargel mit einem Pürierstab fein pürieren. Alternativ in einem Standmixer pürieren.
  5. Die Sahne (oder pflanzliche Kochcreme) unterrühren und die Suppe nochmals kurz aufkochen lassen. Mit Salz, weißem Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken.
  6. Die Spargelcremesuppe heiß in Schalen servieren und mit frischen Gartenkräutern garnieren.

🔧 Benötigte Geräte

  • Großer Topf
  • Pürierstab oder Standmixer
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

📊 Nährwerte

Kalorien 280 kcal
Eiweiß 9g
Fett 18g
Kohlenhydrate 20g

🏷️ Ernährungsinfo: Vegetarisch

❓ Häufig gestellte Fragen

Kann ich die Suppe vorbereiten?

Ja, die Spargelcremesuppe lässt sich gut vorbereiten und im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Vor dem Servieren einfach langsam erwärmen und eventuell noch etwas Brühe oder Sahne hinzufügen, falls sie zu dickflüssig geworden ist.

Welche Beilagen passen zur Spargelcremesuppe?

Frisches Baguette oder Croutons passen hervorragend dazu. Für eine vollwertige Mahlzeit können Sie auch gekochte Kartoffeln oder ein pochiertes Ei dazu reichen.

Kann ich grünen Spargel verwenden?

Ja, Sie können auch grünen Spargel verwenden. Bei grünem Spargel müssen Sie in der Regel nur das untere Drittel schälen und die Kochzeit ist etwas kürzer. Die Suppe bekommt dann eine leicht andere Farbe und ein intensiveres Aroma.


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